Червень 2025: Україну очікують потужні магнітні бурі — найнебезпечніші дати і поради лікарів
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
Червень 2025: Україну очікують потужні магнітні бурі — найнебезпечніші дати і поради лікарів
Червень 2025 року може стати випробуванням для багатьох українців, вчені попереджають про серію магнітних бур, найпотужніші з яких досягнуть критичного рівня G3-G5.
Джерело: РБК-Україна
Уже перші дні місяця принесли неприємності — 1 та 2 червня зафіксовано викиди корональної маси на Сонці з Кр-індексом до 7-8 балів. Це спричинило масове погіршення самопочуття людей.
Астрофізики склали детальний календар небезпечних періодів. Особливу увагу слід приділити середині місяця — 12-14 червня очікується геошторм рівня G3, який може серйозно вплинути на здоров’я та роботу електронних пристроїв.
Менш інтенсивні, але все ж відчутні бурі прогнозуються 5-7 червня (G2), 16-18 червня (G1-G2) та 21-22 червня (G2). Завершиться місяць помірною активністю 26 числа.
Експерти нагадують: сонячна активність непередбачувана, тому інтенсивність може змінюватися.
Від головного болю до серцевих проблем
Медики фіксують широкий спектр симптомів у метеочутливих пацієнтів. Найчастіше скаржаться на пульсуючий головний біль, який може переростати в мігрень. Багато людей відчувають хронічну втому навіть після повноцінного відпочинку.
Кардіологи особливо застерігають пацієнтів з гіпертонією та серцевими захворюваннями. Під час геомагнітних штормів різко зростає кількість викликів швидкої допомоги через стрибки артеріального тиску та порушення серцевого ритму.
Психологи також фіксують зростання емоційної нестабільності — від безпричинної тривоги до агресивних спалахів. Особливо важко переносять такі періоди вагітні жінки, люди похилого віку та діти.
Як пережити космічний шторм без втрат
Головне правило — не боротися з організмом, а допомогти йому адаптуватися. Кардіологи радять збільшити тривалість сну до 8-9 годин і обов’язково лягати до 23:00, коли мелатонін природно підвищується.
Фізичні навантаження краще зменшити вдвічі або замінити інтенсивні тренування спокійними прогулянками. Плавання в басейні стане ідеальною альтернативою залу.
Дієтологи наполягають на збільшенні кількості води — до 2-2,5 літрів на день. Від кави, енергетиків та алкоголю краще відмовитися зовсім, адже вони додатково навантажують нервову систему.
Важливо не забувати про регулярний прийом призначених ліків та контроль тиску. За перших ознак погіршення самопочуття слід негайно звертатися до лікаря, не чекаючи критичного стану.
IT-фахівці також радять мінімізувати використання гаджетів увечері — електромагнітне випромінювання може підсилювати негативний вплив космічної погоди на організм.
[wp_show_posts id=”1014722″]
матеріал підготував/ла: Дмитро Кравченко
